健康促进讲座

课程简介

为满足企业国际化员工的需求，国际SOS凭借其丰富的经验和独特优势，可以为企业提供适合不同文化的健康教育项目。多年来，国际SOS一直致力于健康促进的工作，并提供健康项目与服务，对发展中国家和偏远地区尤为关注。

健康促进讲座对于成功实现卫生保健和健康项目的发展非常必要。实践证实，健康促进讲座能够增进员工的健康认识，激励员工改变生活方式。

适合人群

企业国际化员工

讲座要点

国际SOS互动式健康培训讲座由三部分组成。每一部分均可根据公司客户的特殊需求进行订制与调整，比如添加公司客户名称、商标、附加的健康培训专题以及宣传资料等。

1. 讲座前的宣传资料
讲座前的宣传资料能够为健康讲座造势，吸引及邀请员工主动的参与，其中包含互动式健康讲座的核心要点、举办日期和时间、地点及相关信息。
标准版的宣传资料包括：
◆ 宣传海报
◆ 宣传册
订制版宣客户企业形象宣传资料包括：
◆ 健康主题相关邮件
◆ 企业内部网站的宣传图片
◆ 电子简报上的健康宣传信息
◆ 健康主题的宣传册

2. 互动式健康讲座
健康讲座时间通常为两小时左右，参与人数最多为30人。标准版的互动式健康培训讲座特点包含：
◆ 内容是按照国际最新的健康及临床实践编写，并根据不同国家/地域的文化特点对教材进行了相应的调整
◆ 由国际SOS专职医生进行中文或英文培训
◆ 讲座中设计了许多展示及互动环节提高了与会者的参与性，使讲座更加生动有趣
◆ 为与会者提供讲义资料，以及互动式讲座材料

3. 活动总结报告
与会者将参与健康问卷调查，内容包括：
◆ 培训人数统计
◆ 通过本次讲座，与会者改变不健康生活方式的意愿是否增强
◆ 通过本次讲座，听众的健康意识是否得到提高
◆ 根据问卷的反馈，国际SOS将提供yyi一份总结报告

培训课程

	心血管疾病: ◆ 了解不同种类的心血管疾病 ◆ 分析患病的风险因素，以及怎样降低这些风险 ◆ 认识身体各器官内动脉狭窄的影响
	口腔健康： ◆ 了解牙齿及其生长过程 ◆ 理解龋齿的预防和治疗 ◆ 认识牙龈疾病
	人体工效学： ◆ 学习正确调整办公桌，以预防肌肉损伤和视疲劳 ◆ 活动和伸展 ◆ 学习安全搬运重物 ◆ 学习合理调节座椅以预防腰背痛
	健康体重管理： ◆ 了解健康体重的含义 ◆ 了解体重偏重或肥胖的健康风险 ◆ 理解食物、体育锻炼和体重之间的关系 ◆ 学习保持健康体重的方法
	流行性感冒（包括H1N1禽流感）: ◆ 学习什么是流行性感冒 ◆ 了解流感和预防措施 ◆ 学习流感的传播方式以及如何避免传播

为什么选择国际SOS的培训课程？

“非常感谢国际SOS为我们的员工组织了一天精彩的急救培训，参加完培训后我们都认为它内容丰富并且相当实用。” ——北京蒙台梭利国际学校

“国际SOS培训师的培训经验较丰富，课堂气氛也挺好，大家都认为学习到了一些急救知识，我们相信这对于紧急救护是非常有帮助的。” ——欧贝特公司

课程概览

	坚强意志: 心理韧性（2小时）心理韧性：提升坚定意志（必修课2小时）心理韧性：利用愿景板提升坚定意志（2小时）心理韧性：通过目标设定提升坚定意志（2小时）
	适应能力：心理韧性：适应力（2小时）心理韧性：适应力与多元智能（2小时）心理韧性：培养情商提高适应力（2小时）
	社会支持：心理韧性：自信沟通技能（2小时）心理韧性：社会支持与心理健康（2小时）心理韧性：社会支持——大脑与心理健康（2小时）
	信心：心理韧性：信任——团队动力（2小时）心理韧性：信任——理解自己和他人（2小时）心理韧性：自信运用接纳与承诺疗法ACT （2小时）
	其他主题: 心理韧性：心理健康意识（1小时）心理韧性：应对自杀事件（面向管理人员）（2小时）

课程概览

	坚强意志: 心理韧性（2小时）心理韧性：提升坚定意志（必修课2小时）心理韧性：利用愿景板提升坚定意志（2小时）心理韧性：通过目标设定提升坚定意志（2小时）
	适应能力：心理韧性：适应力（2小时）心理韧性：适应力与多元智能（2小时）心理韧性：培养情商提高适应力（2小时）
	社会支持：心理韧性：自信沟通技能（2小时）心理韧性：社会支持与心理健康（2小时）心理韧性：社会支持——大脑与心理健康（2小时）
	信心：心理韧性：信任——团队动力（2小时）心理韧性：信任——理解自己和他人（2小时）心理韧性：自信运用接纳与承诺疗法ACT （2小时）
	其他主题: 心理韧性：心理健康意识（1小时）心理韧性：应对自杀事件（面向管理人员）（2小时）

	坚强意志: 心理韧性（2小时）心理韧性：提升坚定意志（必修课2小时）心理韧性：利用愿景板提升坚定意志（2小时）心理韧性：通过目标设定提升坚定意志（2小时）
	适应能力：心理韧性：适应力（2小时）心理韧性：适应力与多元智能（2小时）心理韧性：培养情商提高适应力（2小时）
	社会支持：心理韧性：自信沟通技能（2小时）心理韧性：社会支持与心理健康（2小时）心理韧性：社会支持——大脑与心理健康（2小时）
	信心：心理韧性：信任——团队动力（2小时）心理韧性：信任——理解自己和他人（2小时）心理韧性：自信运用接纳与承诺疗法ACT （2小时）
	其他主题: 心理韧性：心理健康意识（1小时）心理韧性：应对自杀事件（面向管理人员）（2小时）

	坚强意志: 心理韧性（2小时）心理韧性：提升坚定意志（必修课2小时）心理韧性：利用愿景板提升坚定意志（2小时）心理韧性：通过目标设定提升坚定意志（2小时）
	适应能力：心理韧性：适应力（2小时）心理韧性：适应力与多元智能（2小时）心理韧性：培养情商提高适应力（2小时）
	社会支持：心理韧性：自信沟通技能（2小时）心理韧性：社会支持与心理健康（2小时）心理韧性：社会支持——大脑与心理健康（2小时）
	信心：心理韧性：信任——团队动力（2小时）心理韧性：信任——理解自己和他人（2小时）心理韧性：自信运用接纳与承诺疗法ACT （2小时）
	其他主题: 心理韧性：心理健康意识（1小时）心理韧性：应对自杀事件（面向管理人员）（2小时）

	坚强意志: 心理韧性（2小时）心理韧性：提升坚定意志（必修课2小时）心理韧性：利用愿景板提升坚定意志（2小时）心理韧性：通过目标设定提升坚定意志（2小时）
	适应能力：心理韧性：适应力（2小时）心理韧性：适应力与多元智能（2小时）心理韧性：培养情商提高适应力（2小时）
	社会支持：心理韧性：自信沟通技能（2小时）心理韧性：社会支持与心理健康（2小时）心理韧性：社会支持——大脑与心理健康（2小时）
	信心：心理韧性：信任——团队动力（2小时）心理韧性：信任——理解自己和他人（2小时）心理韧性：自信运用接纳与承诺疗法ACT （2小时）
	其他主题: 心理韧性：心理健康意识（1小时）心理韧性：应对自杀事件（面向管理人员）（2小时）

	坚强意志: 心理韧性（2小时）心理韧性：提升坚定意志（必修课2小时）心理韧性：利用愿景板提升坚定意志（2小时）心理韧性：通过目标设定提升坚定意志（2小时）
	适应能力：心理韧性：适应力（2小时）心理韧性：适应力与多元智能（2小时）心理韧性：培养情商提高适应力（2小时）
	社会支持：心理韧性：自信沟通技能（2小时）心理韧性：社会支持与心理健康（2小时）心理韧性：社会支持——大脑与心理健康（2小时）
	信心：心理韧性：信任——团队动力（2小时）心理韧性：信任——理解自己和他人（2小时）心理韧性：自信运用接纳与承诺疗法ACT （2小时）
	其他主题: 心理韧性：心理健康意识（1小时）心理韧性：应对自杀事件（面向管理人员）（2小时）

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